Cellulit to powszechnie znany problem. Niejednokrotnie jest on przyczyną kompleksów, a kobiety dążąc do idealnego ciała kreowanego przez media, starają się pozbyć pomarańczowej skórki. W tym artykule przybliżymy najlepsze rozwiązania na cellulit.
Krem antycellulitowy
Jeśli cellulit nie zdążył na dobre zadomowić się na Twoich udach czy pośladkach to idealna pora, by zacząć stosować krem na cellulit. Jeśli jednak cellulit jest już obecny to krem na cellulit powinien być pierwszym wyborem w walce z nim. Jak wiadomo gama produktów stworzonych do walki z cellulitem jest bardzo szeroka, Tu pojawia się problem, który z nim powinno się wybrać. Chcemy przecież, aby oprócz likwidacji niechcianego cellulitu, zapobiegał jego ponownemu pojawieniu się. Wybór idealnego kremu nie jest łatwy. Należy pamiętać, że skuteczny krem na cellulit powinien nie tylko rozbijać kropelki tłuszczu tworzące cellulit na mniejsze, ale także wpływać na otoczki zbudowane z toksyn i wody. Jego cechami powinna być także poprawa mikrokrążenia, tak by skutecznie wpłynąć na usunięcie zaległych metabolitów. Oprócz tego powinien zawierać składniki pielęgnacyjne i odżywcze, które poprawią wygląd skóry i wzmocnią ją.
Krem na cellulit należy stosować regularnie. To kluczowe, gdy zależy nam na efektach oraz na tym, by przywrócić skórze dawny blask. Zaleca się, by krem na cellulit stosować codziennie, dwa razy dziennie. Skóra najlepiej wchłonie składniki kremu, gdy jest lekko wilgotna a pory są rozszerzone, czyli np. po kąpieli. Krem na cellulit powinno nałożyć się na skórę i wmasować delikatnie. Nie powinno się wykonywać się silnych ruchów, by nie uszkodzić delikatnej w tej okolicy skóry. Po wmasowaniu kremu, można poczekać chwilę, do wchłonięcia pozostałego serum.
Serum
Wszystkie wyżej wymienione cechy skutecznego balsamu na cellulit ma w sobie serum . Bezdyskusyjną zaletą jest jego w zupełności naturalny skład. Zawiera tylko naturalne składniki, wyciągi roślinne. Nie podrażnia nawet najbardziej wrażliwej skóry, nie ma działania alergizującego a także nie wysusza skóry. Serum oprócz niezwykle skutecznego działania na cellulit wykazuje też działanie pielęgnacyjne, może być zatem stosowane zamiast codziennego balsamu do ciała. Oprócz rozbijania kropel tłuszczu, wpływa także na otoczki zbudowane z toksyn i wody. Składniki poprawiające mikrokrążenie wspomagają usunięcie ich z organizmu. Serum jest zatem najlepszym wyborem w walce z cellulitem.
Dieta i aktywność fizyczna
Samo stosowanie kremów czy też balsamów antycellulitowych nie jest w stanie w pełni zwalczyć cellulitu. Potrzeba do tego również odpowiedniej diety i choćby niewielkiej aktywności fizycznej.
Dieta bogata w tłuszcze, produkty wysokoprzetworzone, cukry proste czy też dużą ilość soli, należy usunąć z jadłospisu. Z całą pewnością nie można ich spożywać, ponieważ to one są główną przyczyną powstawania cellulitu. Do jadłospisu należy wprowadzić zdecydowanie więcej warzyw i owoców. Woda spełnia tu bardzo ważną rolę, ponieważ picie jej w dostatecznie dużych ilościach przyspiesza usuwanie niechcianych metabolitów z organizmu.
Ćwiczenia fizyczne i ruch na świeżym powietrzu potrafią zdziałać cuda, i to dosłownie. Oprócz poprawy naszego ogólnego samopoczucia, lepszej jakości snu, dobroczynnie wpływają także na szybkość spalania tkanki tłuszczowej. Nic nie jest w stanie zastąpić ruchu na świeżym powietrzu. Ćwiczenia wykonywać można także w domu. Najlepsze będą ćwiczenia na dolne partie ciała, np. popularne nożyce. Pamiętajmy jednak o tym, żeby wykonywać je niezbyt wysoko, tak by mięśnie czuły wysiłek.
Nie wiesz jeszcze wszystkiego? Zapraszamy do lektury – https://stopnadwadze.pl/lifestyle/jak-sie-pozbyc-cellulitu/
Najlepsze i najszybsze efekty osiągniemy wdrażając każde z wymienionych wyżej rozwiązań. Najważniejsza jest regularność i chęć walki z cellulitem. Szybko podjęta walka z pewnością przyniesie pożądane efekty.
Wszyscy wiemy że dieta i ćwiczenia to podstwa w walce z cellulitem ale wiadomo jak ciężko się do tego zabrać 😀
mnie trochę zastanawia czy balsam na cellulit ma w sobie jakieś takie składniki które na prawdę mają jakąś szansę pomóc na cellulit? to jest potwierdzone badaniami?
jeżeli chodzi o te rzeczy które ma ten krem antycellulitowy to na pewno kojarzę że czytałam badania o bluszczu, kasztanowcu i bylicy. tak przyjemniej pokazuje mi się inci tego kremu.
Macie całe inci tego vialise? Zastanawia mnie ten krem na cellulit pod względem tego co jest w środku, bo nie widzę nigdzie o tym informacji 🙁
Jak chcesz zobaczyć to wchodzisz na oficjalną stronę i masz to w zakładkach, więc to jest jakaś opcja hihi ^^ A tak normalnie to jak wpiszesz sobie składniki po kolei to możesz sobie znaleźć informacje naukowe ^^
najlepiej żeby się jeszcze skupić na diecie, ćwiczeniach solidnych i innych rzeczach bo skuteczne preparaty na cellulit to jedno ale nic się nie zrobi samo. to jest dodatek a nie jedyny element który trzeba mieć w głowie.
A to co jeszcze dodatkowo robisz? Jakie robić ćwiczenia? ;p
przysiady, bieganie, pływanie, klęk podparty i unoszenie nóg w bok i górę żeby pompować tyłek. jest dużo film nawet na youtube.